3 Must Have, um ab 50 fit und aktiv zu leben

3 Must Have, um ab 50

fit & aktiv zu leben

Kennst du, dass dein Körper sich mit zunehmenden Alter verändert und du dich immer mal wieder eingeschränkt fühlst? Dinge nicht mehr so locker gehen wie früher, wie beispielsweise bei deinen Hobby oder auch im Alltag?

FIT & AKTIV IN 21 TAGEN

IMMER ENERGIEGELADEN

1. Ganzkörpertraining für ein aktives Leben

Mit zunehmendem Alter bauen wir Muskulatur ab, besonders die Tiefenmuskulatur. Das alleinige Nutzen großer Muskelgruppen macht uns anfälliger für Verletzungen. Durch leichte Schwingungen trainierst du gezielt die Tiefenmuskulatur. Dieses sanfte Training aktiviert weiche Muskelkontraktionen und stärkt die gesamte Körperkraft. Du fühlst dich fitter, stärker und sicherer – voller Energie für den Alltag.

Der Geist bleibt nur mit einem fitten Körper wach.

SICHER IM LEBEN

2. Sicher auf den Beinen

Über die Jahre verlieren wir Reaktionsfähigkeit, Konzentration und Bewegungskoordination, was uns unsicherer macht.

Das Training mit dem Star Board stärkt Tiefensensibilität, Gleichgewicht und Reaktionsgeschwindigkeit – auch unter Ablenkung. Es hilft, die Wahrnehmung und Koordination der Bewegungen zu verbessern.

Gehe sicher durchs Leben, bleibe unabhängig und genieße jedes Hobby.

Verlass dich in jeder Situation auf deine Balance und konzentriere dich auf das, was wirklich zählt.

GESCHMEIDIG DURCHS LEBEN

3. Flexibilität und gesunde Gelenke

Mit der Zeit verlieren Gelenke an Flexibilität, was den Bewegungsradius einschränkt und dich unsicherer macht.

Kleine, feine Schwingungen des Boards und gezielte Neigungswinkel stärken die Flexibilität und Stabilität der Gelenke.

Du bewegst dich schmerzfrei, fühlst dich stabil und hast verlässliche Gelenke, die dich im Alltag unterstützen.

Wer rastet, der rostet. Wir halten deine Gelenke geschmeidig und stabil.

Dein persönlicher Begleiter

Der gedruckte Trainingsguide begleitet dich Schritt für Schritt mit Übungen, Tracking-Tools, Wissen und wertvollen Tipps. Ab der ersten Sekunde sind wir an deiner Seite.

Wir sind immer für dich da, beantworten deine Fragen und haben viele hilfreiche Tricks für dich parat. Mit Verantwortung und Liebe entwickelt primär für meine eigene Mutter und jetzt direkt in dein Wohnzimmer gebracht.