Hinter jedem Blog steht eine Geschichte – und meine beginnt mit einem einschneidenden Moment. Ich merkte, dass das Gleichgewicht meiner Mutter schlechter wurde. Sie war immer aktiv, doch plötzlich fiel es ihr schwer, stabil zu bleiben. Dieser Moment hat mich tief bewegt. Ich erkannte, wie wichtig, aber auch vergänglich, unser Gleichgewicht ist.

Anfangs wollte ich nur meiner Mutter helfen und die Bedeutung von Gleichgewicht verstehen. Dann ging ich auf den Jakobsweg. Auf meinen 620 Kilometern traf ich viele fitte ältere Menschen mit faszinierenden Geschichten. Das inspirierte mich, mehr aus meiner Idee zu machen und auch andere Menschen ab 50 Jahren über die Bedeutung des Gleichgewichts aufzuklären. Denn ab diesem Alter wird das Training für Stabilität entscheidend. 

Für mich ist Balance viel mehr als das bloße Stehen auf einem Bein. Es ist der Schlüssel zu einem selbstständigen Leben. Wer eine gute Balance hat, kann sich im Alltag frei bewegen: Einkaufen gehen, kochen, den Haushalt führen, Freunde treffen und die Natur genießen. Ohne ein starkes Gleichgewicht wird all das schwerer.

Schon in meiner Arbeit als Neuro-Leadership Coach hat mich das Gehirn fasziniert. Ich glaube, meine Leidenschaft für den Körper wurde mir schon in die Wiege gelegt. Ich komme aus einer Familie voller Ärzte. Unsere Tischgespräche drehten sich oft um medizinische Themen. Ohne diese Unterstützung wäre ich heute nicht hier. Meine Familie und das Netzwerk an Experten haben mir geholfen, meine Ideen auf eine wissenschaftliche Grundlage zu stellen. So habe ich Lösungen entwickelt, die wirklich helfen.

Mein Ziel ist es, Menschen zu zeigen, wie sie durch Balance mehr Lebensqualität gewinnen können. Ich möchte Impulse geben, die zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben führen. Denn Balance bedeutet nicht nur Stabilität, sondern auch Lebensfreude.