Mache den Gleichgewichts-Test für Deine Balance

Balance Hero Challenge – Wie gut ist dein Gleichgewicht?

Teste mit unser Balance Hero Challenge schnell und spielerisch dein Gleichgewicht.

So geht’s: Stelle deine Schuhe und Socken vor dich. Ziehe auf einem Bein stehend, einen Socken und dann einen Schuh an. Wechsel dann das Bein und wiederhole die Aufgabe.

Klingt einfach, oder?

Dein Ergebnis

Hier kommt die Interpretation deiner Challenge:

Vollständig gemeistert

Du hast ohne Umkippen und Absetzen deine Schuhe angezogen und damit die Challenge erfolgreich geschafft! Glückwunsch!! Du hast eine gute Balance. Für dich bietet das Star Board insbesondere die Chance dein dynamisches und unbewusstest Gleichgewicht weiter zu stärken. Du steigst mit dem Star Board auf Level 2 ein und arbeitest dich auf Level 3 hoch.

Challenge accepted! Sicher dir dein Star Board

Fast geschafft

Du musstest zwischen drin kurz dein Fuß absetzen oder dich abstützen. Nicht schlimm. Du hast ein solides Gleichgewicht, das dir ermöglicht komplexe Bewegungen zu meistern. Für dich heißt es nun, dein dynamisches und unbewusstes Gleichgewicht weiter zu trainieren. Du steigst beim Star Board Training auf Level 1 ein.

Los geht's! Sicher dir dein Star Board

Ups das ist schwer

Du kommst immer wieder zum Umkippen oder Wackeln und schaffst es nur mit Anlehnen die Challenge zu meistern. Dann haben wir das passende für dich. Fange an dein Gleichgewicht erst einmal auf dem Boden zu trainieren. Hierfür haben wir einen Trainingsguide mit spannenden Bodenübungen, die dir deine Basisstabiliät zurückbringt.

Auf geht's! Ab zum Trainingsguide