A–Z Glücksmomente: Deine kostenlose Vorlage für mehr Lebensfreude. Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Tag ein Stück heller zu machen: ein tiefer Atemzug am offenen Fenster, ein Lieblingslied, ein Lächeln, ein kurzer Spaziergang.
So funktioniert's
- Drucke Dir die Seite aus und lege sie an einen Ort, an dem Du sie oft siehst – zum Beispiel neben Deine Bewegungskarten.
- Wähle jeden Tag einen Buchstaben von A bis Z.
- Nimm Dir einen kleinen, bewussten Moment Zeit.
- Spüre kurz nach: Was hat mir gutgetan?
- Sammle Deine schönsten Momente in Deinem persönlichen Glücksglas.
Kostenlos als PDF-Download – unser kleines Geschenk an Dich.
