Du hast Deinen ersten Schritt bereits gemacht und eine starke Basis aufgebaut. Jetzt kannst Du neue Bewegungsbereiche entdecken, gezielt an Deinen persönlichen Themen arbeiten und Deine Bewegung Schritt für Schritt erweitern.
Jeden Monat neu: unsere Limited Edition. Frische Impulse für Deinen Alltag – nur einen Monat lang erhältlich oder solange der Vorrat reicht.
Nur im Oktober
Nur im Oktober und November: neue Übungen, die perfekt zu Deinen Karten passen. Wenn sie weg ist, ist sie weg.
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Markiere, welche Sets Du schon hast, und wähle, was Du als Nächstes stärken möchtest. Wir zeigen Dir die beste Ergänzung – mit Kombi-Rabatt.
Mit 3 Sets sparst Du sogar 10 % – auch zusammen mit der Limited Edition.
Du hast ein Ziel? Wir helfen Dir es zu erreichen! Wähle Dein Fokusbereich aus und stärke und mobilisiere die passenden Muskeln, um Dein Leben frei und selbstständig gestalten zu können.
Unser Ziel ist es, dass du möglichst lange selbstbestimmt und unabhängig in deinem Alltag leben kannst. Hierfür sind bestimmte Fähigkeiten besonders essentiell zu können. Wie stets vom Boden wieder aufstehen zu können oder Treppen oder Hindernisse überwinden zu können. Es bedarf hierfür ein bestimmtes Zusammenspiel von Bewegungen und Funktionen. Hier werden über die Zeit immer mehr Fähigkeiten auftauchen.
Du möchtest sichergehen, dass die Übungen alle im Sitzen stattfinden? Dann sind unsere expliziten Programme "Im Sitzen" genau das richtige für dich.
Finde in der digitalen Bewegungsbibliothek unterstützende Impulse um leichter neue Routinen aufzubauen und wirkungsvolle ergänzende Übungen zu finden.
Mit kleine Unterstützungen helfen wir Dir leichter neue Bewegungsroutinen aufzubauen. Passend für alle Bewegungskarten.
Hallo Du,
als ich angefangen habe, die ersten Karten zu entwerfen, hatte ich nur meine Eltern im Kopf. Ich wollte, dass sie sich wieder sicher und stark fühlen – ohne komplizierte Programme, ohne Druck.
Heute denke ich an so viel mehr Menschen. An Dich. An jede Karte, die irgendwo an einem Badezimmerspiegel klebt. An jeden kleinen Moment, in dem jemand kurz auf einem Bein steht, während der Kaffee durchläuft.
Dass Du Dir diese Momente nimmst, ist nicht selbstverständlich. Es zeigt, dass Du gut zu Dir bist. Und genau das wünsche ich mir für jede und jeden ab 50: dass wir uns trauen, lange stark, beweglich und selbstständig zu bleiben.
Danke, dass Du ein Teil davon bist. Du bist der Grund, warum wir jeden Tag weitermachen.
P.S. Wenn Du mir erzählen magst, welche Übung Deine liebste ist oder was sich bei Dir verändert hat: schreib mir einfach. Ich freue mich über jede Nachricht.
Kein Muss, nur ein Gedanke – falls Dir die Karten genauso viel Freude machen wie uns.
Kennst Du jemanden, dem ein bisschen mehr Bewegung guttun würde? Erzähl ihr davon – vielleicht übt Ihr sogar zusammen, am Telefon oder beim Kaffee. Und wenn Ihr gemeinsam bestellt, spart Ihr ab 2 Sets automatisch 5 %.
Dann ist das vielleicht etwas für Dich: Als lokale Partnerin stellst Du die Karten in Deinem Umfeld vor – im Verein, in der Nachbarschaft, beim Kaffeeklatsch – in Deinem Tempo, ohne Social Media – und verdienst bei jedem Verkauf mit.
Ob Instagram, Facebook-Gruppe, YouTube oder Blog: Wenn Du ab und zu zeigst, was Dich bewegt, passt unser Partnerprogramm vielleicht zu Dir. Du bekommst Deinen eigenen Link und Rabattcode für Deine Community und verdienst bei jeder Empfehlung mit. Auch mit einer kleinen Community bist Du herzlich willkommen.
