Du übst lieber ohne Handy und Bildschirm. Das hören wir oft. Viele sagen: Die Karte liegt auf dem Tisch und erinnert mich ganz von allein.
Mein Tipp für heute: Schreib Dir Deine Lieblingsübung aus der Challenge auf einen Zettel und leg ihn neben die Kaffeemaschine. Du wirst sehen, wie oft Du sie dann wirklich machst.
In den nächsten Tagen zeige ich Dir, welche Karten zu Dir passen könnten.
