Du hast gesagt: Gerade am Anfang hilft Dir ein bisschen Unterstützung. Damit bist Du nicht allein. Die ersten Wochen sind die, in denen man am leichtesten wieder aufhört.
Mein Tipp für heute: Gib Deiner Übung einen festen Platz im Tag. Zum Beispiel direkt nach dem ersten Kaffee. Dann musst Du nicht jeden Morgen neu daran denken.
In den nächsten Tagen schreibe ich Dir, was Dir dabei noch helfen kann.
