Du möchtest nach den 14 Tagen dranbleiben. Das freut mich wirklich, denn genau jetzt fängt es an, sich gut anzufühlen.
Mein Tipp für heute: Nimm die zwei Übungen, die Dir am besten gefallen haben, und mach sie diese Woche einfach weiter. Lieber kurz und regelmäßig als lang und selten.
Bald zeige ich Dir, wie es danach Schritt für Schritt weitergehen kann.
