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Blog

Silver Star Gemeinschaft

Du suchst noch spannende Inputs und mutmachende Anregungen, die dich unterstützen fit, aktiv und selbstbestimmt im Leben zu sein? Wir ermöglichen unser Silver Star Gemeinschaft, Menschen ab 50 Balance, Kraft, Elastizität, Ausdauer und mentale Flexibilität einfach alltagsbegleitend zu stärken. Schau doch mal rein.

Welches Balance Board ist am besten geeignet für Erwachsene?
Nicole Zieger5. Aug 2024

Welches Balance Board ist am besten geeignet für Erwachsene?

„Welches Balance Board soll ich nehmen?“ „Wie finde ich einen guten Gleichgewichtstrainer?“ Diese Fragen bekomme ich oft von Menschen, die sich aktiv mit ihrer Balance und Tiefenmuskulatur beschäftigen möchten, besonders...
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Balance Kreisel oder Balance Board
Nicole Zieger8. Jul 2024

Was ist der Unterschied zwischen einem Balance Kreisel und dem Star Board®?

Unterschiede zwischen einem Balance Kreisel und einem Balance Board: Was solltest du wissen? Wenn du darüber nachdenkst, wie du dein Gleichgewicht optimal trainieren kannst, bist du bestimmt schon auf verschiedene...
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Was trainiert ein Balance Board?
Nicole Zieger22. Apr 2024

Was trainiert ein Balance Board?

Das Balance Board trainiert gezielt die Systeme, die für dein Gleichgewicht verantwortlich sind. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, die deine Körpermitte stabilisiert, und verbessert gleichzeitig deine Koordination und Propriozeption.
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