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Silver Star Gemeinschaft
Du suchst noch spannende Inputs und mutmachende Anregungen, die dich unterstützen fit, aktiv und selbstbestimmt im Leben zu sein? Wir ermöglichen unser Silver Star Gemeinschaft, Menschen ab 50 Balance, Kraft, Elastizität, Ausdauer und mentale Flexibilität einfach alltagsbegleitend zu stärken. Schau doch mal rein.
Artikel aus der Presse
Nicht gebraucht, nicht gefragt – wie unsere Gesellschaft Senioren den Lebensmut nimmt
Im Supermarkt bücken, an der Ampel sprinten, auf dem Smartphone navigieren – was für Jüngere alltäglich ist, wird für Menschen ab 60 zur Herausforderung. Während die Bevölkerung altert, scheinen viele...
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Tanzen bis zur Erschöpfung
Liebe Mitglieder der Silver Star Gemeinschaft, ich hoffe, ihr alle seid wohlauf und genießt eure Zeit in unserer wunderbaren Community. Heute möchte ich meine persönliche Geschichte mit euch teilen,...
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Weltweite Richtlinien zur Sturzprävention – Was wirklich für Ihre Sicherheit hilft
Erfahren Sie, wie Sie Stürze im Alter effektiv vermeiden können! Die neuen weltweiten Richtlinien zur Sturzprävention bieten konkrete Maßnahmen wie Balance-Training, Wohnraumanpassungen und regelmäßige Medikamentenchecks, um Ihre Sicherheit zu erhöhen.
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Prävention im Alter – lohnt sich das noch?
Viele fragen sich: „Bringt es überhaupt noch etwas, im Alter aktiv zu sein?“ Die Antwort ist ein klares Ja! In einer Langzeitstudie (Dapp et al., 2022) wurde gezeigt, dass ein...
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Wanderungen ich komme
Hey, meine lieben Silver Stars! Ihr werdet es nicht glauben, was ich erlebt habe. Ich muss euch einfach davon erzählen, weil ich so aufgeregt bin und hoffe, dass meine Geschichte euch genauso inspiriert...
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Bekämpfe Deine Angst vor Stürzen
Sturzangst schränkt viele ältere Menschen ein. Lesen Sie, wie Sie Ihre Balance trainieren, Sturzangst reduzieren und Ihre Mobilität im Alter sichern.
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