Impulse für Menschen ab 50 – Page 3 – Silver Star Society®
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Silver Star Gemeinschaft

Du suchst noch spannende Inputs und mutmachende Anregungen, die dich unterstützen fit, aktiv und selbstbestimmt im Leben zu sein? Wir ermöglichen unser Silver Star Gemeinschaft, Menschen ab 50 Balance, Kraft, Elastizität, Ausdauer und mentale Flexibilität einfach alltagsbegleitend zu stärken. Schau doch mal rein.

Artikel aus der Presse
Alle Mutmacher Balance Studie
Prävention im Alter – lohnt sich das noch? - Silver Star Society®
Mutmacher
Balance
Studie
Nicole Zieger25. Jun 2024

Prävention im Alter – lohnt sich das noch?

Viele fragen sich: „Bringt es überhaupt noch etwas, im Alter aktiv zu sein?“ Die Antwort ist ein klares Ja! In einer Langzeitstudie (Dapp et al., 2022) wurde gezeigt, dass ein...
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Wanderungen ich komme - Silver Star Society®
Mutmacher
Nicole Zieger3. Jun 2024

Wanderungen ich komme

Hey, meine lieben Silver Stars! Ihr werdet es nicht glauben, was ich erlebt habe. Ich muss euch einfach davon erzählen, weil ich so aufgeregt bin und hoffe, dass meine Geschichte euch genauso inspiriert...
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Bleib im Gleichgewicht – Die unsichtbare Kraft, die dein Leben verändert - Silver Star Society®
Nicole Zieger8. Apr 2024

Bleib im Gleichgewicht – Die unsichtbare Kraft, die dein Leben verändert

Vielleicht denkst du, Gleichgewicht sei nur etwas, das du beim Yoga oder beim Balancieren auf einem Bein brauchst. Aber die Wahrheit ist: Gleichgewicht spielt in jedem Moment deines Lebens eine...
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Zurück ins Gleichgewicht – So wirst du wieder stabiler auf den Beinen - Silver Star Society®
Nicole Zieger4. Mär 2024

Zurück ins Gleichgewicht – So wirst du wieder stabiler auf den Beinen

Dieser Artikel zeigt dir, wie dein Gleichgewicht funktioniert, warum es mit der Zeit nachlässt und – am wichtigsten – wie du es trainieren kannst, um sicherer, unabhängiger und aktiver zu bleiben.
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Bekämpfe Deine Angst vor Stürzen - Silver Star Society®
Mutmacher
Balance
Studie
Nicole Zieger21. Feb 2024

Bekämpfe Deine Angst vor Stürzen

Sturzangst schränkt viele ältere Menschen ein. Lesen Sie, wie Sie Ihre Balance trainieren, Sturzangst reduzieren und Ihre Mobilität im Alter sichern.
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Gleichgewicht im Alltag - Silver Star Society®
Nicole Zieger8. Jan 2024

Gleichgewicht im Alltag

Weißt du, wie oft du am Tag dein Gleichgewicht unbewusst nutzt? Wie schauen uns an, in welcher Situation du es nutzt und wie sich das Gleichgewicht zusammensetzt.
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