FAQ
Dir schwirrt noch eine Frage im Kopf umher? Hier findest du die Antwort.
Starter Set - Silver Moments Cards Balance + Kraft
79,00€
93,00€
-15%
79,00€
93,00€
-15%
- 30 Balance Übungen
- 45 Kraft Übungen
- Zeitsparend und alltagstauglich
- Überall: Zuhause, Arbeit, Reisen
- Ohne Abo, Apps und Stress
- Einmalige Zahlung unbegrenzte Nutzung
Das Starter-Set ist dein perfekter Begleiter, wenn du nach einer einfachen Möglichkeit suchst, (wieder) in Bewegung zu kommen. Es ist speziell für die Gesundheitsbedürfnisse von Menschen ab 50 entwickelt. Das Starter-Set ist ein durchdachtes, alltagstaugliches Trainingspaket, das dich sanft zurück in Bewegung bringt. Ohne Stress, ohne Druck – aber mit spürbaren Fortschritten!
Es kombiniert zwei essenzielle Bereiche für einen gesunden, aktiven Alltag:
Balance: Mehr Stabilität & sicheres Körpergefühl für den Alltag
Kraft: Sanfte, effektive Übungen zur Stärkung der Muskulatur
Ideal für dich, wenn du:
✔ Früher aktiver warst oder Bewegung für dich neu ist
✔ Einen sanften Einstieg in regelmäßige Bewegung suchst
✔ Übungen suchst, die du einfach in den Alltag einbauen kannst
✔ Nur wenig Zeit hast, aber trotzdem fit bleiben möchtest
1. Silver Moments Cards – Balance (30 Übungen für Stabilität & Koordination)
2. Silver Moments Cards – Kraft (45 Übungen für alltagstaugliche Muskelstärkung)
- Aufbewahrungsschachtel
- Anleitung
- Tipps & Hinweise
Profitiere von deinem fittem Körper
TRAINING NEU GEDACHT
Silver Moments Cards
Manchmal sind es die kleinen Momente, die den größten Unterschied machen. Statt mühsam ab 50 Zeit für Sport einzuplanen, bringen Dir die Silver Moments Cards kurze, spielerische Übungen direkt in Dein Leben. Genau dann, wenn du an den Karten vorbeikommst – beim Zähneputzen, Kochen oder Fernsehen – nutzt du diese Momente, um Balance zu trainieren. So belebst Du Deinen Körper unterbewusst für ein Leben lang.
Das Besondere? Dein Gehirn wird durch diese kleinen, wiederkehrenden Momente ständig erinnert, bis das Training ganz von allein zur Gewohnheit wird. Keine Ausreden, kein Aufwand – nur kleine Momente, die dein Leben nachhaltig verändern.
ACT. SUCCEED. PLAY ON.
Was bekomme ich
- Effektive Übungen für Muskelaufbau und Balance ab 50
Speziell für Menschen ab 50 mit Experten entwickelt, um Balance und Kraft zu fördern und mit nachhaltigen Ergebnissen. - Tägliche Übungen und Anleitungen
75 Karten stellen dir konkrete Übungen mit Bild und Text vor und motivieren dich zum Mitmachen. - Flexibler Zeitplan
Integriere die Übungen in deinen Alltag, deinen Beruf, deine Reisen – egal, ob morgens, mittags oder abends. Ein kleiner Moment reicht schon aus. - Stufenweiser Aufbau
Entwickle dich und dein Körper in deinem individuellen Tempo. Finde heraus was dir leicht fällt und wo du noch dein Potential entfalten kannst.
Wie ist es aufgebaut
- Detaillierte visuelle Anleitung
Jede Übung ist genau gezeigt und beschrieben. - Individuelles Erfolgstracking
Bleib motiviert und halte deine Erfolge zur jeder Übung fest. - Langfristige Gewohnheit
Mit dem einzigartigen Kartensystem bleibt Bewegung spielerisch und wird zur täglichen Routine.
Unsere Community
Was sagen unsere Teilnehmer?
Alles was wir entwickeln, soll unser Silver Star Community wieder stark und fit machen. Deshalb ist Eure Meinung unsere Richtungsweiser und Motivation.
ANLEITUNG
So einfach geht's
1. Ziehe täglich deine Karten: Jede Karte enthält eine einfache Übung, die in wenigen Minuten erledigt ist.
2. Platziere die Karten sichtbar: Positioniere sie an Orten, die du oft besuchst – z. B. in der Küche, im Bad oder im Wohnzimmer.
3. Führe die Übungen durch: Ob beim Zähneputzen, Kochen, Arbeiten oder Fernsehen – die Übungen passen perfekt in deinen Alltag.
4. Steigere dich: Beginne mit Level 1 und arbeite dich nach und nach zu Level 2 vor – einfach und motivierend.
Jetzt starten und den ersten Schritt in ein aktiveres Leben machen!
Günstiger als dein Kaffee
Die liebevoll gestaltete Silver Moments Cards schenken dir ein Leben lang spannende und abwechslungsreiche Übungen. Günstiger als jedes Fitness-Abo, denn du investierst einmalig und kannst unbegrenzt deine Gesundheit stärken und neue Routinen aufbauen.
Selbst wenn du sie nur ein halbes Jahr nutzt, trainierst du für 0,50€ am Tag. So günstig hält dich nicht einmal dein Kaffee fit.
GEWUSST?
Experten empfehlen – speziell für Menschen ab 50
Die Silver Moments Cards wurden speziell für Menschen ab 50 entwickelt, die dem altersbedingten Abbau von Muskulatur und Balance gezielt entgegenwirken möchten. Experten wie das National Institute on Aging und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung betonen, dass über den Tag verteilte Bewegungseinheiten besonders wirksam sind, um ab 50 Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Sie erhalten die Muskulatur, verbessern die Reflexe und reduzieren das Sturzrisiko – für mehr Sicherheit und Lebensfreude.
Silver Moments Cards
Du ziehst drei Karten und platzierst sie an Orten, die du oft passierst – wie Küche, Bad, Büro oder Wohnzimmer. Sobald du an den Karten vorbeikommst, führst du die darauf beschriebenen Übungen durch. So trainierst du gezielt und fast nebenbei, ohne dein Leben umstellen zu müssen.
Silver Moments Cards bringt die Wissenschaft der kleinen Schritte in deinen Alltag: Kurze, wiederholte Impulse trainieren deinen Körper und dein Gehirn so, dass sie das Training als Gewohnheit übernehmen. Kein großer Aufwand, keine Überforderung – einfach smart.
Jede Übung dauert max 1 Minuten. Sie sind so konzipiert, dass du sie jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst – egal, ob morgens, mittags oder abends.
Studien zeigen, dass kleine, regelmäßig über den Tag verteilte Trainingseinheiten besonders effektiv sind – vor allem ab 50. Sie helfen deinem Körper, sich anzupassen und die Übungen in Gewohnheiten zu verwandeln, ohne ihn zu überfordern.
Nein! Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie ohne Geräte auskommen und überall durchgeführt werden können – ob im Wohnzimmer, in der Küche oder sogar unterwegs.
Unsere Produktreihe umfasst aktuell:
- Silver Moments Cards - Balance: Für Stabilität und Gleichgewicht.
Weitere Sets sind in Planung:
- Silver Moments Cards - Flexibility: Für mehr Beweglichkeit.
- Silver Moments Cards - Power: Für Kraft und Ausdauer.
- Silver Moments Cards - Mental: Für mentale Stärke und Fitness.
- Silver Moments Cards - Breath: Für Energie und Atemkontrolle.
Silver Moments Cards wurden speziell für Menschen ab 50 entwickelt, die ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude verbessern möchten. Sie sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, da sie leicht verständlich und in zwei Levels aufgebaut sind.
Bestellablauf
Wir bieten dir sichere und bequeme Zahlungsmethoden an, darunter Kreditkarte, PayPal, Klarna und Sofortüberweisung. Alle Zahlungen erfolgen über verschlüsselte Verbindungen, um deine Daten zu schützen.
Nach deiner Bestellung wird dein Smart Moments-Set innerhalb von 1–3 Werktagen versendet. Du erhältst eine Versandbestätigung.