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Profitiere von mentaler Flexibilität

AHA-MOMENT

Warum brauche ich das?

Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, uns auf das Vertraute zu verlassen – weil es Sicherheit gibt und wir aus Erfahrung wissen, was funktioniert. Doch genau das kann uns unbemerkt einschränken. Unser Gehirn wird träge für Neues, Veränderungen fühlen sich anstrengender an und die Angst vor Unbekanntem wächst. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig neue Erfahrungen machen, geistig flexibler bleiben und weniger Ängste vor Veränderungen entwickeln.

TRAINING NEU GEDACHT

Silver Moments Cards

Manchmal sind es die kleinen Impulse, die den größten Unterschied machen. Statt dich unter Druck zu setzen, Neues in deinen Alltag zu quetschen, integrieren die Silver Moments Cards spielerische Inspirationen genau dort, wo du ohnehin bist. Ohne Aufwand, aber mit großer Wirkung.

Das Besondere? Dein Gehirn lernt durch diese kleinen, wiederkehrenden Impulse, offener für Neues zu werden. Veränderung geschieht spielerisch, ohne Zwang – bis Mut und Neugier ganz von allein zur Gewohnheit werden. Keine Hürden, kein Druck – nur kleine Momente, die deine Welt bunter machen.

ACT. SUCCEED. PLAY ON.

Was bekomme ich

  • Inspirierende Impulse für Neues und mentale Flexibilität
    Speziell entwickelt, um spielerisch Neues auszuprobieren, Routinen zu durchbrechen und die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen.
  • 50 Karten mit alltagstauglichen Impulsen
    Jede Karte gibt dir eine einfache, machbare Inspiration – ohne Druck, aber mit großer Wirkung.
  • Perfekt für deinen Alltag – flexibel & unkompliziert
    Egal, ob morgens, mittags oder abends – ein kleiner Moment reicht aus, um neue Erfahrungen zu sammeln.
  • Steigere dich Schritt für Schritt
    Starte mit leichten Impulsen und entdecke nach und nach, wo du dich weiter herausfordern möchtest – in deinem eigenen Tempo.

Wie ist es aufgebaut

  • Detaillierte visuelle Anleitung
    Jede Übung ist genau gezeigt und beschrieben.
  • Individuelle Erfolgsübersicht
    Bleib motiviert und halte deine Erfolge zur jeder Übung fest.
  • Langfristige Gewohnheit
    Mit dem einzigartigen Kartensystem bleibt Bewegung spielerisch und wird zur täglichen Routine.
ANLEITUNG

So einfach geht's

1. Ziehe eine Karte: Jede Karte enthält eine einfache Inspiration, die du am Tag umsetzen kannst.

2. Platziere die Karten sichtbar: Positioniere sie an Orten, die du oft besuchst – z. B. in der Küche, im Bad oder im Wohnzimmer.

3. Setze die Impulse um: Egal ob beim Zähneputzen, Einkaufen oder Spazierengehen – die Inspirationen fügen sich spielerisch in deinen Alltag ein.

4. Werde mutiger Schritt für Schritt: Starte mit kleinen Veränderungen und steigere dich nach und nach – einfach, alltagstauglich und motivierend.

Jetzt starten und mit kleinen Momenten Großes bewirken!

Günstiger als dein Kaffee

Während du dir für den schnellen Wachmacher regelmäßig einen Cappuccino gönnst, bringen die Silver Moments Cards – Mut für Neues frischen Wind in deinen Alltag – und das für weniger als ein Kaffee pro Woche. Jede Karte ist wie ein kleiner Wachmacher, ein neuer Impuls, ein frischer Gedanke für dein Leben.

Und das Beste? Statt 3–4 Euro pro Tag für Kaffee zahlst du hier weniger als 1,25 Euro pro Wachmacher. Statt nur Koffein bekommst du einen Wachmacher für dein Leben.

Lampe
GEWUSST?

Experten empfehlen

Experten belegen, dass mentale Flexibilität und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, direkt mit höherer Resilienz und besserer Anpassungsfähigkeit verbunden sind. Menschen, die regelmäßig kleine Veränderungen in ihren Alltag integrieren, sind laut Forschung um 40% stressresistenter und entwickeln ein nachhaltig stärkeres Selbstvertrauen. Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass positive, spielerische Impulse die kognitive Flexibilität um bis zu 20% steigern und das Gehirn dabei unterstützen, neue Verknüpfungen zu bilden. Gleichzeitig zeigen psychologische Studien, dass schon ein kleiner Perspektivwechsel täglich die Wahrscheinlichkeit für langfristige Verhaltensänderungen um bis zu 60 % erhöht.

FAQ

Dir schwirrt noch eine Frage im Kopf umher? Hier findest du die Antwort.
Silver Moments Cards
Wie funktionieren die Silver Moments Cards? Plus

Du ziehst eine Karte und platzierst sie an Orten, die du oft passierst – wie Küche, Bad, Büro oder Wohnzimmer. Sobald du an den Karten vorbeikommst, führst du die darauf beschriebene Übung durch. So trainierst du gezielt und fast nebenbei, ohne dein Leben umstellen zu müssen.

Was macht Silver Moments Cards besonders? Plus

Silver Moments Cards bringt die Wissenschaft der kleinen Schritte in deinen Alltag: Kurze, wiederholte Impulse trainieren deinen Körper und dein Gehirn so, dass sie das Training als Gewohnheit übernehmen. Kein großer Aufwand, keine Überforderung – einfach smart.

Wie viel Zeit muss ich täglich einplanen? Plus

Jede Übung dauert max 1 Minuten. Sie sind so konzipiert, dass du sie jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst – egal, ob morgens, mittags oder abends.

Warum sind die Übungen so kurz? Plus

Studien zeigen, dass kleine, regelmäßig über den Tag verteilte Trainingseinheiten besonders effektiv sind – vor allem ab 50. Sie helfen deinem Körper, sich anzupassen und die Übungen in Gewohnheiten zu verwandeln, ohne ihn zu überfordern.

Benötige ich Geräte oder zusätzliche Hilfsmittel? Plus

Nein! Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie ohne Geräte auskommen und überall durchgeführt werden können – ob im Wohnzimmer, in der Küche oder sogar unterwegs.

Welche Themen gibt es in der Silver Moments Cards Reihe? Plus

Unsere Produktreihe umfasst aktuell:

  • Silver Moments Cards - Balance: Für Stabilität und Gleichgewicht.
  • Silver Moments Cards - Kraft: Für Muskulaturaufbau von Kopf bis Fuß.

Weitere Sets sind in Planung:

  • Silver Moments Cards - Elastizität: Für mehr Beweglichkeit.
  • Silver Moments Cards - Ausdauer: Für kleine Ausdauereinheiten für ein starkes Herz.
  • Silver Moments Cards - Fit im Kopf: Für mentale Stärke und Fitness.
  • Silver Moments Cards - Atem: Für Energie und gute Sauerstoffaufnahme.
  • Silver Moments Cards - Angst: Für direkte Interventionen bei Alltagsängsten.
Für wen sind die Silver Moments Cards geeignet? Plus

Silver Moments Cards wurden speziell für Menschen ab 50 entwickelt, die ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude behalten möchten. Sie sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bestellablauf
Wie kann ich die Silver Moments Cards bezahlen? Plus

Wir bieten dir sichere und bequeme Zahlungsmethoden an, darunter Kreditkarte, PayPal, Klarna und Sofortüberweisung. Alle Zahlungen erfolgen über verschlüsselte Verbindungen, um deine Daten zu schützen.

Wie lange dauert der Versand? Plus

Nach deiner Bestellung wird dein Smart Moments-Set innerhalb von 1–3 Werktagen versendet. Du erhältst eine Versandbestätigung.