Ich war erst skeptisch, ob Karten wirklich helfen. Die Anleitungen sind klar, ruhig und machbar. Genau das Richtige für dunkle Tage – gibt Energie. Brücke zum Advent – sehr motivierend. Ich bin 80 – passt gut zu meinem Tempo. 🎄
Ich bleibe endlich dran – ohne Druck. Brücke zum Advent – sehr motivierend. Genau das Richtige für dunkle Tage – gibt Energie. Ich bin 81 – passt gut zu meinem Tempo. 🙂
Ich mag keine Apps – die Karten liegen sichtbar bereit. Super für kurze Pausen – 2–3 Minuten reichen. Kleine Impulse – große Wirkung für Herz & Kreislauf.
Ich war erst skeptisch, ob Karten wirklich helfen. Es fühlt sich leicht und natürlich an. Das Aufstehen klappt wieder sicher und ohne Hektik. Das Aufstehen klappt wieder sicher und ohne Hektik. Ich bin 60 – passt gut zu meinem Tempo.
Ehrlich: Ich hatte Zweifel, ob ich das durchhalte. Schon nach wenigen Tagen spürbar besser. Gute Balance aus sanft und aktivierend. Alltagstauglich und abwechslungsreich.
Ehrlich: Ich hatte Zweifel, ob ich das durchhalte. Es fühlt sich leicht und natürlich an. Ich schlafe besser und fühle mich wacher. Ich bin 77 – passt gut zu meinem Tempo. 🙂
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Kenntnisse zum Gleichgewichtssinn
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