Balance
29,00€
- Zeitsparend trainieren
- 30 Karten für Balance
- Überall: Zuhause, Arbeit, Reisen
- Ohne Abo, Apps und Stress
- Einmalige Zahlung unbegrenzte Nutzung
Mit Silver Moments Cards integrierst du Balanceübungen zeitsparend in deinen Alltag – ohne Geräte, ohne Fitnessstudio. Du trainierst ganz nebenbei in deinem Alltag über den Tag hinweg in vielen kleinen Einheiten. So einfach und zeitsparend war es noch nie gegen den altersbedingten Abbau von Muskeln und Balance entgegenzuwirken. Das hält dich fit, beweglich und sichert dir eine aktive zweite Lebenshälfte.
Der Clou: Studien zeigen, dass kleine, regelmäßig wiederholte Einheiten für den Körper weitaus effektiver sind, als lange Trainingseinheiten mit hohem Gewicht. Genau darauf basiert Smart Balance Moments: Du stärkst gezielt Muskeln und Balance, ohne deinen Körper zu überfordern – und bleibst dadurch fit, aktiv und sicher in deinem Alltag.
So funktioniert’s:
Ziehe täglich deine Karten: Jede Karte enthält eine einfache Übung, die in wenigen Minuten erledigt ist.
Platziere die Karten sichtbar: Positioniere sie an Orten, die du oft besuchst – z. B. in der Küche, im Bad oder im Wohnzimmer.
Führe die Übungen durch: Ob beim Zähneputzen, Kochen, Arbeiten oder Fernsehen – die Übungen passen perfekt in deinen Alltag.
Steigere dich: Beginne mit Level 1 und arbeite dich nach und nach zu Level 2 vor – einfach und motivierend.
Dein Nutzen: Du stärkst Balance, Kraft und Beweglichkeit, bleibst aktiv und fühlst dich sicherer im Alltag.
Mit Silver Moments Cards trainierst du effektiv, zeitsparend und unkompliziert – für mehr Vitalität und Lebensfreude.
Was erwartet Dich?
- 30 abwechslungsreiche Karten
- mit steigender Intensität
- Persönliches Erfolgstracking
- Made in Germany
- Kartenset mit 30 Karten
- Aufbewahrungsschachtel
- Anleitung
- Tipps & Hinweise
So einfach war Training noch nie
Profitiere von deinem starken Körper
TRAINING NEU GEDACHT
Silver Moments Cards
Manchmal sind es die kleinen Momente, die den größten Unterschied machen. Statt mühsam ab 50 Zeit für Sport einzuplanen, bringen Dir die Silver Moments Cards kurze, spielerische Übungen direkt in Dein Leben. Genau dann, wenn du an den Karten vorbeikommst – beim Zähneputzen, Kochen oder Fernsehen – nutzt du diese Momente, um Balance zu trainieren. So belebst Du Deinen Körper unterbewusst für ein Leben lang.
Das Besondere? Dein Gehirn wird durch diese kleinen, wiederkehrenden Momente ständig erinnert, bis das Training ganz von allein zur Gewohnheit wird. Keine Ausreden, kein Aufwand – nur kleine Momente, die dein Leben nachhaltig verändern.
ACT. SUCCEED. PLAY ON.
Was bekomme ich
- Effektive Übungen für Muskelaufbau und Balance ab 50
Speziell für Menschen ab 50 mit Experten entwickelt, um Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern und mit nachhaltigen Ergebnissen. - Tägliche Übungen und Anleitungen
30 Karten stellen dir konkrete Übungen mit Bild und Text vor und motivieren dich zum Mitmachen. - Flexibler Zeitplan
Integriere die Übungen in deinen Alltag, deinen Beruf, deine Reisen – egal, ob morgens, mittags oder abends. Ein kleiner Moment reicht schon aus. - Stufenweiser Aufbau
Entwickle dich und dein Körper in deinem individuellen Tempo. Finde heraus was dir leicht fällt und wo du noch dein Potential entfalten kannst. - Lebenslanges Updates
Wir entwickeln stets neue Übungen, die wir dir regelmäßig kostenlos zusenden.
Wie ist es aufgebaut
Was sagen unsere Teilnehmer?
So einfach geht's
Unter 1€ pro Tag
Die liebevoll gestaltete Silver Moments Cards schenken dir im Schnitt für minimum 60 Tage spannende und abwechslungsreiche Übungen. So trainierst du für unter 1 € pro Tag und investierst nachhaltig in deine Gesundheit und baust neue Routinen auf.
- 35 detaillierte Übungen
- Individueller Trainingsplan
- Erfolgstracking
- Persönliche Begleitung per Mail
- Einmalige Zahlung - unbegrenzte Nutzung
- Entwickelt und hergestellt in Deutschland
