Du willst nicht höher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbstständig bleiben – für das Leben, das Dir wichtig ist. Für Alltag, Spaziergänge, Treppen, Nähe, Unabhängigkeit. Für Dich selbst.
Genau dafür gibt es Silver Moments – Im Sitzen.
Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht – komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne Überforderung.
Sanft. Wirksam. Jederzeit machbar.
Einfach hinsetzen. Karte ziehen. Körper stärken.
So entstehen tägliche Momente, die wirklich etwas verändern.
Wissenschaft zeigt: Regelmäßige kleine Bewegungseinheiten halten Dich dauerhaft stärker, beweglicher und stabiler – physisch und mental.
Bewegung im Sitzen schützt vor Überlastung, schont Gelenke und macht Training auch dann möglich, wenn Stehen oder Gehen schwerfällt.
Denn es sind die vielen kleinen Momente, die langfristig einen großen Unterschied machen.
Silver Moments – Im Sitzen ist Dein täglicher Reminder: Es braucht nicht viel, um viel zu bewirken. Nur einen kleinen Moment. Und den machst Du heute.
1. Warum sollten die Karten mich mehr motivieren?
Durch die ständige Sichtbarkeit der Übungen wird Dein Gehirn automatisch immer wieder an Bewegung erinnert. Das minimiert die Ausreden und überwindet den inneren Schweinehund, doch mal eben schnell etwas zu machen. Bei anderen Lösungen wie Apps oder Fitnesstudio ist die Hürde so hoch, da der Impuls und Motivation immer von Dir ausgehen muss. Wir haben das genau umgedreht.
2. Ich habe so lange nichts mehr gemacht. Kann ich das überhaupt?
Die Übungen im Sitzen bieten Dir die Möglichkeit sanft einzusteign.
3. Wo werden die Karten hergestellt?
Wir produzieren die Karten in einer deutschen mittelständigen Druckerei. Wir setzen auf viel Handarbeit, ökologische Papiergewinnung aus Portugal und gute Arbeitsbedingungen. Die Ideenschmiede und Steuerung von uns sitzt in Hamburg.
4. Wie läuft der Versand ab?
Sobald die Bestellung eingeht, verpacken wir sie innerhalb von 2 Werkstagen und senden sie mit einer Trackingnummer per DHL zu Dir.
Ich bin Nicole und ich haben die Silver Star Society® gegründet, weil ich überzeugt bin: Ab 50 soll das Leben voller Freude, Mut und Zuversicht sein. Doch wir wissen auch, dass genau dann der Körper sich verändert, Muskulatur und Balance abbaut und neue Gewohnheiten oft schwerfallen. Ich habe es bei meinen eigenen Eltern erlebt und ihnen versprochen, wir machen das Leben ab 60 nochmal richtig bunt und aktiv.
