Vitalität Set – Mehr Energie und Wohlbefinden für jeden Tag – Silver Star Society® Zum Inhalt springen
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Dein Rundum-Programm für Bewegung ab 50

Das Set Vitalität vereint Ausdauer, Flexibilität und Balance, die drei Elemente, die Deinen Körper lebendig, geschmeidig und widerstandsfähig halten.

Es ist die ideale Ergänzung zum Kraft Set und sorgt dafür, dass Du Deine Stärke nicht nur aufbaust, sondern sie auch mühelos und sicher im Alltag nutzen kannst.

Grundsäulen für das Leben

Profitiere von einem fitten und aktiven Körper

Ganzheitliches Training – alle WHO-Bereiche (Kraft, Ausdauer, Balance, Flexibilität) in einem Set

Spürbare Ergebnisse – mehr Energie, Stabilität und Beweglichkeit im Alltag

Sicher & gelenkschonend – speziell für Menschen ab 50 entwickelt

Einfach umsetzbar – kein Abo, kein Gerät, nur ein paar Minuten täglich

Langfristige Wirkung – mehr Lebensqualität durch regelmäßige, sanfte Bewegung

Was bekomme ich

  • Effektive Übungen für Muskelaufbau, Balance, Elastizität und Ausdauer ab 50
    Speziell für Menschen ab 50 mit Experten entwickelt, um Balance, Flexibilität und Ausdauer zu fördern und mit nachhaltigen Ergebnissen.
  • Tägliche Übungen und Anleitungen
    90 Karten stellen dir konkrete Übungen mit Bild und Text vor und motivieren dich zum Mitmachen.
  • Flexibler Zeitplan und Abwechslung
    Integriere die Übungen in deinen Alltag, deinen Beruf, deine Reisen – egal, ob morgens, mittags oder abends. Ein kleiner Moment reicht schon aus.
  • Stufenweiser Aufbau
    Entwickle dich und dein Körper in deinem individuellen Tempo. Finde heraus was dir leicht fällt und wo du noch dein Potential entfalten kannst.

Bekannt aus

WENN DAS ALTER ZUSCHLÄGT

Kennst Du diese Herausforderungen?

Kennst Du das Gefühl, dass Du Dich manchmal steifer, kraftloser oder unsicherer fühlst als früher?

Mit den Jahren verändert sich der Körper, kaum merklich, aber es verändert sich, wie Du Dich bewegst, wie frei Du Dich fühlst und wie viel Energie Du im Alltag hast.

  • Schneller außer Atem
  • Fühlst dich steifer
  • Beim Bücken oder Drehen zieht es im Rücken
  • Fehlende Motivation für Bewegung
  • Bekannte Fitnessprogramme überfordern
  • Apps, Bildschirmzeit und Abos nerven
TRAINING NEU GEDACHT

Für alle, die keine Apps wollen - aber gesund bleiben möchten

Manchmal sind es die kleinen Momente, die den größten Unterschied machen. Statt mühsam ab 50 Zeit für Sport einzuplanen, bringen Dir die Silver Moments Cards kurze, spielerische Übungen direkt in Dein Leben. Genau dann, wenn du an den Karten vorbeikommst – beim Zähneputzen, Kochen oder Fernsehen – nutzt du diese Momente, um Balance zu trainieren. So belebst Du Deinen Körper unterbewusst für ein Leben lang.

Das Besondere? Dein Gehirn wird durch diese kleinen, wiederkehrenden Momente ständig erinnert, bis das Training ganz von allein zur Gewohnheit wird. Keine Ausreden, kein Aufwand – nur kleine Momente, die dein Leben nachhaltig verändern.

ACT. SUCCEED. PLAY ON.

Nebenbei Training beim Zähneputzen

Wie ist es aufgebaut

  • Detaillierte visuelle Anleitung
    Jede Übung ist genau gezeigt und beschrieben.
  • Individuelles Erfolgstracking
    Bleib motiviert und halte deine Erfolge zur jeder Übung fest.
  • Langfristige Gewohnheit
    Mit dem einzigartigen Kartensystem bleibt Bewegung spielerisch und wird zur täglichen Routine.
Qualität mit Herz

Blick hinter die Kulissen

Unsere Karten entstehen mit liebevoller Handarbeit in Deutschland – auf hochwertigem Papier, mit verantwortungsvoll ausgewähltem Holz aus Portugal. Jeder Schritt – vom Design bis zum Druck – passiert mit echter Sorgfalt, fairen Löhnen, CO₂-neutralen Maschinen und viel Liebe zum Detail. Die Karten halten ein Leben lang und bringen Dich weiter als Deine nächste Tankladung. Für Menschen, die Qualität mit Herz spüren wollen.

Ich bin die Gründerin

Warum wir das tun

Ich bin Nicole und ich haben die Silver Star Society® gegründet, weil ich überzeugt bin: Ab 50 soll das Leben voller Freude, Mut und Zuversicht sein. Doch wir wissen auch, dass genau dann der Körper sich verändert, Muskulatur und Balance abbaut und neue Gewohnheiten oft schwerfallen. Ich habe es bei meinen eigenen Eltern erlebt und ihnen versprochen, wir machen das Leben ab 60 nochmal richtig bunt und aktiv.

Vorstellung Nicole Zieger

Unsere Vision

Das Silver Star Team glaubt, dass Bewegung mehr ist als Fitness – sie ist der Schlüssel zu Lebensqualität und Unabhängigkeit. Unser Ziel ist es, in die Wohnzimmer der über 50 einfache, motivierende und nachhaltige Lösungen zur Prävention zu bringen. Wir wollen die Art und Weise verändern, wie Menschen ab 50 über Bewegung denken und sie in ihren Alltag integrieren.

Für das Leben

Was ist Dir Deine Gesundheit wert?

Wir alle entscheiden täglich, wofür wir unser Geld ausgeben: ein neuen Pullover, ein gutes Essen, ein Wochenend-Trip. Alles schöne Dinge und oft sind wir viel schneller bereit, in solche Wünsche zu investieren als in unsere Gesundheit. Dabei ist genau die Gesundheit die Grundlage für alles andere. Mit Deinen Silver Moments Cards investierst Du einmalig so viel wie ein gutes Abendessen oder eine warmen Pullover. Doch sparst deutlich zu einem Jahr Fitnessstudio für 320€ oder Deine vergessene Fitness-App. Bei uns gibt es keinen Vertrag, keinen Bildschirm und kein Vergessen. Du bekommst 60 Übungskarten plus Varianten zur individuellen Anpassung voller Bewegung, Motivation und Kraft.

👉 Stell Dir vor, Du hättest einen Personal Trainer in der Hosentasche – aber für einen Bruchteil des Preises.

👉 Stell Dir vor, Du könntest jeden Tag etwas für Deine Kraft und Deine Gesundheit tun – ohne Umziehen, ohne Fahrzeit, ohne Ausrede.

Einmal zahlen. Immer nutzen. Für Dein Leben. Für Dich.

Lampe
GEWUSST?

Experten empfehlen – speziell für Menschen ab 50

Die Silver Moments Cards wurden speziell für Menschen ab 50 entwickelt, die dem altersbedingten Abbau von Muskulatur und Balance gezielt entgegenwirken möchten. Experten wie das National Institute on Aging und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung betonen, dass über den Tag verteilte Bewegungseinheiten besonders wirksam sind, um ab 50 Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Sie erhalten die Muskulatur, verbessern die Reflexe und reduzieren das Sturzrisiko – für mehr Sicherheit und Lebensfreude.

FAQ

Dir schwirrt noch eine Frage im Kopf umher? Hier findest du die Antwort.
Silver Moments Cards
Wie funktionieren die Silver Moments Cards? Plus

Du ziehst drei Karten und platzierst sie an Orten, die du oft passierst – wie Küche, Bad, Büro oder Wohnzimmer. Sobald du an den Karten vorbeikommst, führst du die darauf beschriebenen Übungen durch. So trainierst du gezielt und fast nebenbei, ohne dein Leben umstellen zu müssen.

Was macht Silver Moments Cards besonders? Plus

Silver Moments Cards bringt die Wissenschaft der kleinen Schritte in deinen Alltag: Kurze, wiederholte Impulse trainieren deinen Körper und dein Gehirn so, dass sie das Training als Gewohnheit übernehmen. Kein großer Aufwand, keine Überforderung – einfach smart.

Wie viel Zeit muss ich täglich einplanen? Plus

Jede Übung dauert max 1 Minuten. Sie sind so konzipiert, dass du sie jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst – egal, ob morgens, mittags oder abends.

Warum sind die Übungen so kurz? Plus

Studien zeigen, dass kleine, regelmäßig über den Tag verteilte Trainingseinheiten besonders effektiv sind – vor allem ab 50. Sie helfen deinem Körper, sich anzupassen und die Übungen in Gewohnheiten zu verwandeln, ohne ihn zu überfordern.

Benötige ich Geräte oder zusätzliche Hilfsmittel? Plus

Nein! Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie ohne Geräte auskommen und überall durchgeführt werden können – ob im Wohnzimmer, in der Küche oder sogar unterwegs.

Welche Themen gibt es in der Silver Moments Cards Reihe? Plus

Unsere Produktreihe umfasst aktuell:

Weitere Sets sind in Planung:

  • Silver Moments Cards - Elastizität: Für mehr Beweglichkeit.
  • Silver Moments Cards - Atem: Für Energie und Atemkontrolle.

Für wen sind die Silver Moments Cards geeignet? Plus

Silver Moments Cards wurden speziell für Menschen ab 50 entwickelt, die ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude verbessern möchten. Sie sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, da sie leicht verständlich und in zwei Levels aufgebaut sind.

Bestellablauf
Wie kann ich die Silver Moments Cards bezahlen? Plus

Wir bieten dir sichere und bequeme Zahlungsmethoden an, darunter Kreditkarte, PayPal, Klarna und Sofortüberweisung. Alle Zahlungen erfolgen über verschlüsselte Verbindungen, um deine Daten zu schützen.

Wie lange dauert der Versand? Plus

Nach deiner Bestellung wird dein Smart Moments-Set innerhalb von 1–3 Werktagen versendet. Du erhältst eine Versandbestätigung.