Geschenkideen · für jeden Anlass im Jahr
Oma sagt jedes Mal „Ich brauche nichts“, und trotzdem willst Du ihr etwas schenken, das sie wirklich freut. Zum Geburtstag, zum Muttertag oder einfach so. Hier findest Du Geschenkideen für Oma, sortiert danach, was für eine Oma sie ist, wer schenkt und wie viel Ihr ausgeben wollt. Viele Ideen kosten fast nichts. Dazu Sätze für die Karte und die häufigsten Fehler beim Schenken.
Welche Oma ist Deine? Ideen nach Budget
Die meisten Geschenklisten fangen beim Produkt an. Besser ist es, bei Oma anzufangen. Diese drei Fragen helfen Dir, in zwei Minuten die richtige Richtung zu finden:
Jede Oma ist anders. Such Dir die Zeile, die am ehesten passt. Viele Omas sind eine Mischung, dann darfst Du kombinieren.
| Oma-Typ | woran Du sie erkennst | Ideen, die passen |
|---|---|---|
| Die aktive Oma | Wandergruppe, Garten, Enkel hüten, immer in Bewegung | gemeinsamer Ausflug, Wanderkarte der Region mit eingezeichneter Tour, Gartengutschein, Kartenset Balance für sichere Schritte im Gelände |
| Die Oma, die alles hat | Schränke voll, Wünsche keine, „Kommt einfach vorbei“ | Zeit mit festem Datum, Fotobuch, Brief mit Erinnerungen, ein Ritual, das bleibt |
| Die Oma mit wenig Mobilität oder im Heim | viel im Sessel, Rollator, kurze Wege | Besuch, Hörbuch, Fotos für die Wand, Lieblingsessen mitbringen, Übungen im Sitzen wie Im Sitzen I |
| Die Oma auf Distanz | wohnt weit weg, Ihr seht Euch selten | Briefe im Monatsabo, feste Telefonzeit, Fotos per Post, ein Geschenk, das Ihr gemeinsam per Videoanruf ausprobiert |
Wenn Oma sagt, dass sie nichts braucht, meint sie fast immer: keine Dinge. Dann hilft ein anderer Blick. Schenk ihr kein Ding, sondern einen Anlass: zum Treffen, zum Erzählen, zum gemeinsamen Ausprobieren.
Im Pflegeheim ist wenig Platz und der Tag hat feste Abläufe. Gute Geschenke sind klein, vertraut und machen den Tag abwechslungsreicher: Familienfotos in großem Format, ein Radio mit großen Tasten, ein Hörbuch mit ihrer Lieblingsstimme, eine weiche Strickjacke, der Kuchen vom Bäcker aus ihrem alten Viertel. Am wichtigsten bleibt der Besuch. Mehr Ideen für diese Situation stehen im Ratgeber Geschenke für Senioren, für die Zeit nach Krankenhaus oder Reha im Ratgeber Geschenk zur Genesung.
Wenn Hunderte Kilometer dazwischen liegen, wird Regelmäßigkeit zum Geschenk. Ein Brief pro Monat, von den Enkeln reihum geschrieben. Ein fester Anruf jeden Sonntag um zehn. Oder ein Geschenk, das Ihr gleichzeitig benutzt: Ihr habt beide dasselbe Buch und sprecht am Telefon über ein Kapitel, oder Ihr zieht beim Videoanruf eine Übungskarte und macht sie zusammen.
Wenn mehrere Enkel oder Geschwister zusammenlegen, geht auch Größeres: ein Wochenendausflug, ein Familienfoto beim Fotografen oder das Master Set mit vier Themen für viele Monate Bewegung.
Kleine Enkel (bis etwa 10 Jahre) schenken am liebsten, was sie selbst machen: ein gemaltes Bild, ein Gutschein in Kinderschrift („1 x Haare kämmen“, „1 x Vorlesen für Oma“), ein Lied, ein gebasteltes Lesezeichen. Eltern helfen beim Datum und sorgen dafür, dass der Gutschein eingelöst wird.
Große Enkel (Teenager und Erwachsene) können Zeit und Können schenken: das Handy einrichten und eine Stunde erklären, gemeinsam einen Ausflug planen und fahren, ein Interview mit Oma aufnehmen und als Audio oder Heft für die Familie aufbereiten. Viele Omas freuen sich besonders, wenn die Großen von sich aus Zeit mitbringen.
Kinder, also Mama oder Papa der Enkel, denken oft praktischer: Was erleichtert ihr den Alltag? Was hält sie fit und selbstständig? Hier passen Geschenke, die man gemeinsam anfängt und die danach weiterlaufen. Für den Muttertag gibt es einen eigenen Ratgeber: Muttertagsgeschenk mit Sinn.
Eine Idee, die beides verbindet: Ihr schenkt Oma ein Kartenset mit Übungen und probiert die ersten Karten gleich beim Auspacken gemeinsam aus. Die Enkel lesen vor, Oma macht vor, alle machen mit. So wird aus einem Gegenstand ein gemeinsamer Nachmittag, und Oma hat danach etwas für jeden Tag.
Wir verkaufen diese Karten, deshalb ehrlich: Das passt nicht für jede Oma. Wenn sie sich ungern bewegt oder ein Bewegungsgeschenk als Hinweis auf ihr Alter verstehen könnte, ist eine der Ideen oben die bessere Wahl. Wenn sie aber gern aktiv ist oder es wieder werden möchte, ist es ein Geschenk, das täglich benutzt wird.
Diese drei Übungen eignen sich zum gemeinsamen Ausprobieren. Ein stabiler Stuhl steht immer in Reichweite:
15-mal · Balance, Karte 14
Oma sitzt auf einem Stuhl, eine Karte liegt zwischen ihren Füßen. Sie hebt die Karte mit den Füßen an, greift sie mit der Hand und führt sie mit gestrecktem Arm nach oben über den Kopf. Der Blick folgt der Karte. Die Enkel legen die nächste Karte hin und zählen mit.
Für die Enkel: Die Enkel versuchen es auf dem Boden sitzend. Das ist schwerer, als es aussieht.
12 Wiederholungen · Morgen- / Abendroutine, Karte 9
Aufrecht auf die Stuhl- oder Bettkante setzen, die Füße stehen flach auf dem Boden. Die Arme auf Brusthöhe nach vorn strecken. Dann abwechselnd ein Knie heben, bis es die Hände berührt. Oma und Enkel sitzen sich gegenüber und machen es im gleichen Takt, wie auf dem Bild oben.
Als Spiel: Wer schafft zwölf Wiederholungen, ohne aus dem Takt zu kommen?
15-mal · Balance, Karte 19
Hinter einen stabilen Stuhl stellen und mit einer Hand leicht festhalten. Das Gewicht auf ein Bein verlagern und mit dem anderen Fuß eine große Acht auf den Boden zeichnen. Dann das Bein wechseln. Für Omas, die sicher stehen.
Als Spiel: Die Enkel geben eine Zahl oder einen Buchstaben vor, den Oma mit dem Fuß zeichnet.
Für Omas, die unsicher stehen oder viel sitzen: Dann bleibt alles im Sitzen. Ideen dafür stehen im Ratgeber Sitzgymnastik für Senioren. Wer das Gleichgewicht gezielt trainieren möchte, findet einen Stufenplan unter Gleichgewichtsübungen für Senioren. Bei Schwindel, Schmerzen oder nach einer Operation vorher mit der Ärztin oder Physiotherapie sprechen.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Menschen ab 65, an mindestens drei Tagen pro Woche Übungen für Gleichgewicht und Kraft zu machen, um Stürzen vorzubeugen. Kleine Übungen zu Hause zählen dazu.
Quelle: WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020
Und Gesellschaft zählt: In der Studie „Hohes Alter in Deutschland“ gaben 12,1 Prozent der über 80-Jährigen an, sich einsam zu fühlen. Ein großes soziales Netzwerk und eine Partnerschaft schützten laut den Autoren vor Einsamkeit. Ein Geschenk, das regelmäßige Treffen anstößt, setzt genau dort an.
Quelle: Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend: Studie „Hohes Alter in Deutschland“ (D80+), Meldung vom 28.01.2022
Ein paar ehrliche Zeilen machen jedes Geschenk persönlich. Drei Tipps: Schreib eine konkrete Erinnerung statt „Du bist die Beste“. Nenn ein Datum, wenn Du Zeit verschenkst. Und lass die Enkel unterschreiben, auch wenn es nur ein Krakel ist.
Die Ideen auf dieser Seite passen das ganze Jahr. Für bestimmte Anlässe haben wir eigene Ratgeber:
Für die aktive Oma Balance, für die Oma, die viel sitzt, Im Sitzen I, für Omas, die gern feste Rituale haben, die Morgen- & Abendroutine. Wenn die Familie zusammenlegt, das Master Set. Die Helferlein-Box ist eine schöne Ergänzung, damit die Karten griffbereit auf dem Tisch stehen.
Für aktive Omas: 30 Übungen für sichere Schritte, viele davon spielerisch und zum Mitmachen für Enkel.
39 €
Ansehen
Für Omas, die viel sitzen oder im Heim leben: alle 30 Übungen auf dem Stuhl.
39 €
Ansehen
Für Omas mit festen Ritualen: kleine Impulse für den Start in den Tag und den Abend.
39 €
AnsehenVersand aus Deutschland mit DHL in 1–2 Werktagen, auf Wunsch direkt an Omas Adresse. Gefällt es nicht, gibt es 30 Tage Rückgaberecht und eine kostenlose Rücksendung.
Etwas, das nicht ins Regal muss: gemeinsame Zeit mit festem Datum, ein Erlebnis, etwas Selbstgemachtes oder etwas, das sie jeden Tag benutzt und das mit Euch zu tun hat. Frag Dich, was ihr im Alltag fehlt, nicht, was ihr im Schrank fehlt. Oft ist das Gesellschaft, ein Anlass zum Rausgehen oder das Gefühl, noch gut mithalten zu können.
Persönlich wird ein Geschenk durch Euch, nicht durch eine Gravur. Ein Fotobuch mit Bildunterschriften der Enkel, ein Brief mit Erinnerungen, ihr Lieblingsrezept abgeschrieben und gemeinsam nachgekocht oder ein Gutschein mit konkretem Datum. Auch ein gekauftes Geschenk wird persönlich, wenn Ihr es zusammen ausprobiert.
Das hängt mehr von ihr ab als vom Anlass. Aktive Omas freuen sich über Ausflüge und Dinge für ihre Hobbys, Omas mit wenig Mobilität über Besuch, Hörbücher und Beschäftigung für den Sessel. Zu runden Geburtstagen legt die Familie oft zusammen. Ideen speziell für den 70., 80. und 90. findest Du in unseren Geburtstagsratgebern.
Alles, was sie selbst gemacht haben: ein Bild, eine gebastelte Karte, ein Gutschein in Kinderschrift, ein kleines Konzert am Telefon. Kinder ab etwa fünf Jahren können auch eine Übung mit Oma zusammen machen und daraus ein Spiel machen. Für Omas zählt dabei vor allem, dass es von den Enkeln kommt.
Dafür gibt es keine Regel, und für die meisten Omas spielt der Preis kaum eine Rolle. Viele schöne Ideen kosten fast nichts. Für ein größeres Geschenk legen Geschwister oder die ganze Familie oft zusammen.
Ja. Gib im Checkout einfach Omas Adresse als Lieferadresse an. Wir versenden aus Deutschland mit DHL in 1–2 Werktagen, ab 69 € versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Leg eine Nachricht bei oder ruf an, wenn das Paket da ist, dann packt Ihr es gemeinsam aus.
Balance für 39 €, mit Übungen, die Ihr beim Auspacken gleich gemeinsam ausprobiert. Ab 69 € versandkostenfrei, 30 Tage Rückgaberecht, kostenlose Rücksendung.
Zum Set Balance
