Für Familie und Freunde · Runder Geburtstag
Mit 70 ist man heute selten „alt“. Die meisten haben Pläne, Enkel, Reiseziele und vor allem einen Wunsch: noch lange selbstständig und beweglich zu bleiben. Hier findest Du Geschenkideen nach Typ, ein Familiengeschenk zum Teilen und Glückwünsche, die nicht nach Altersheim klingen.
Ideen nach Typ Familiengeschenk
Zum 70. Geburtstag bekommt man oft Dinge, die Abschied ausdrücken: Fotobücher über das bisherige Leben, Rückblicke, Sprüche über das Alter. Das ist schön, aber es fehlt der Blick nach vorn. Die besten Geschenke zum 70. sagen: Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit Dir.
| Das Geburtstagskind ... | Geschenkidee | passendes Set |
|---|---|---|
| ist ein Genießer | Kochkurs zu zweit oder ein Abend im Lieblingsrestaurant | Morgen- / Abendroutine für entspannte Abende |
| liebt die Enkel | Ein gemeinsamer Ausflugstag mit allen Enkeln | Vom Boden aufstehen, damit Teppich-Spiele leichtfallen |
| ist reiselustig | Ein Wochenende in einer Stadt mit Kopfsteinpflaster | Balance für sichere Schritte unterwegs |
| wohnt im 2. Stock ohne Aufzug | Hilfe beim Einkauf für einen Monat | Treppensteigen |
| will endlich fitter werden | Ein Jahresplan für Bewegung | Master Set mit 150 Karten |
Das Master Set enthält fünf Kartensets mit 150 Übungen: Balance, Flexibilität, Ausdauer sowie Kraft für Ober- und Unterkörper. Die Zusammenstellung orientiert sich an den WHO-Empfehlungen für Menschen ab 65. Das reicht für ein ganzes Jahr mit einer neuen Karte alle zwei bis drei Tage.
Idee: Jedes Familienmitglied schreibt auf eine Karte eine persönliche Widmung. So hat das Geburtstagskind bei jeder Übung einen Gruß von Kindern und Enkeln vor sich.
Versandkostenfrei, weil über 69 €. 30 Tage Rückgaberecht.
Zwischen 70 und 80 entscheidet sich für viele, ob sie weiter allein einkaufen, reisen und Treppen steigen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Menschen ab 65 pro Woche mindestens 150 Minuten moderate Bewegung, an mindestens zwei Tagen Kräftigungsübungen und an mindestens drei Tagen Übungen für das Gleichgewicht. Wer mit 70 damit anfängt, profitiert noch deutlich.
Quelle: WHO-Leitlinien zu körperlicher Aktivität und sitzendem Verhalten, 2020
Mehr dazu in den Ratgebern Muskelaufbau im Alter und Gleichgewichtsübungen für Senioren.
„70 ist kein Alter, sondern eine Einladung. Wir sind dabei.“
„Auf die nächsten 70 Ausflüge mit Dir.“
„Für jede Karte eine Erinnerung an uns. Und für jede Übung ein paar gute Jahre mehr.“
Weitere runde Geburtstage: Geschenk zum 60. Geburtstag und Geschenk zum 80. Geburtstag.
Am besten etwas, das zur Lebensphase passt: Mit 70 haben die meisten Menschen Zeit, Pläne und den Wunsch, noch lange unabhängig zu bleiben. Geschenke, die Erlebnisse ermöglichen oder Gesundheit und Beweglichkeit unterstützen, werden meist länger geschätzt als Gegenstände.
Viele Frauen mit 70 wünschen sich Zeit mit der Familie, Reisen und Sicherheit im Alltag. Ein Kartenset wie Balance zusammen mit einem gemeinsamen Ausflug verbindet beides.
Männer mit 70 schätzen Geschenke, die ihre Unabhängigkeit stärken. Arme + Brust oder Starke Knie mit einer gemeinsamen Herausforderung kommen gut an. Mehr Ideen im Ratgeber Geschenk für Opa.
Bei Familie legen viele zusammen. Das Master Set mit 150 Karten kostet 109 €. Bei fünf Personen sind das 21,80 € pro Kopf.
Am besten etwas Persönliches über gemeinsame Erinnerungen und Pläne für die kommenden Jahre. Ein paar Beispiele findest Du weiter oben auf dieser Seite.
Das Master Set für 109 € oder ein einzelnes Set für 39 €. Ab 69 € versandkostenfrei, 30 Tage Rückgaberecht.
Zum Master Set
