Für Enkel und Kinder · Geschenkideen für Opa
Opas sind schwer zu beschenken. Sie haben ihre Werkzeuge, ihre Lieblingsjacke und ihre feste Meinung zu Socken als Geschenk. Was fast immer funktioniert: Geschenke, bei denen Opa zeigen kann, was er noch kann, am besten gegen die Enkel. Hier findest Du Ideen nach Opa-Typ, drei Duelle zum Mitverschenken und Sätze für die Karte.
Welcher Opa-Typ? Opa gegen Enkel
Viele Männer über 70 mögen keine Geschenke, die nach Fürsorge riechen. Ein Rollator-Katalog oder ein Gutschein für Rückenschule kommt selten gut an, selbst wenn er gut gemeint ist. Was dagegen ankommt, sind Geschenke mit einer Aufgabe, einem Wettbewerb oder einem Projekt.
Ein gutes Opa-Geschenk sagt nicht „Pass auf Dich auf“, sondern „Zeig mal, was Du kannst“.
| Opa-Typ | Woran Du ihn erkennst | Passendes Geschenk |
|---|---|---|
| Der Werkstatt-Opa | repariert alles, steht stundenlang an der Werkbank | Arme + Brust für Kraft beim Tragen und Heben, dazu ein gemeinsames Bastelprojekt mit den Enkeln |
| Der Garten-Opa | kniet im Beet, schleppt Erde, schneidet Hecken | Vom Boden aufstehen oder Rücken + Bauch |
| Der Sofa-Opa | Sportschau, Kreuzworträtsel, Lieblingssessel | Im Sitzen I: Übungen für den Sessel, ganz ohne Umziehen |
| Der Unterwegs-Opa | Radtouren, Wandern, Städtereisen | Balance und Treppensteigen für sichere Schritte im Gelände |

Tipp für Werkstatt-Opas: Verbinde das Geschenk mit einem Projekt. Ein Bausatz für ein Vogelhaus, das Opa mit den Enkeln baut, und dazu ein Kartenset für die Kraft in Armen und Schultern. So entsteht ein Nachmittag, an den sich alle erinnern.
Diese Übungen stammen aus unseren Kartensets. Sie sind so einfach, dass Kinder ab etwa sechs Jahren mitmachen können, und so fordernd, dass Opa ehrgeizig wird. Ein stabiler Stuhl steht immer in Reichweite.

so oft wie möglich in 30 Sekunden · Balance, Karte 26
Auf einem Bein stehen, das andere Knie anheben und ein Paar Socken unter dem Knie von einer Hand in die andere reichen. Wer schafft in 30 Sekunden die meisten Durchgänge, ohne das Bein abzusetzen?
Leichter für Opa: Mit leicht angehobenem Fuß statt hochgezogenem Knie.

12 Wiederholungen · Arme + Brust, Karte 11
Auf die vordere Kante eines stabilen Stuhls setzen, die Hände neben den Po auf die Sitzfläche, und den Körper mit den Armen ein Stück hochdrücken. Kinder sind hier oft schneller, Opa meist kräftiger. Wer schafft zwölf saubere Wiederholungen?
Schwerer: Die Füße weiter vom Stuhl weg stellen.

1 Minute im Takt · Balance, Karte 30
Abwechselnd ein Knie anheben und den gegenüberliegenden Ellenbogen Richtung Knie führen. Ein Enkel gibt den Takt vor, die anderen machen mit. Wer kommt aus dem Rhythmus?
Schwerer: Schneller werden, ohne die Gegenbewegung zu verlieren.
Schreibt das Duell auf eine Karte und legt sie zum Geschenk: „Gutschein für eine Revanche. Opa gegen alle Enkel.“
„Für den stärksten Opa der Welt. Wir wollen eine Revanche.“
„Damit Du uns noch lange beim Wandern abhängst.“
„Du hast uns das Fahrradfahren beigebracht. Jetzt bringen wir Dich zum Schwitzen.“
Etwas, das er mit den Enkeln teilt oder das ihm im Alltag hilft, statt noch eines Gegenstands für das Regal. Opas freuen sich besonders über Geschenke, bei denen sie zeigen können, was sie noch draufhaben: ein Duell mit den Enkeln, ein gemeinsames Projekt oder eine kleine Herausforderung.
Nicht, wenn es als Herausforderung verpackt ist statt als Hinweis auf Schwächen. Ein Kartenset, mit dem Opa gegen die Enkel antritt, kommt anders an als ein Gutschein für die Physiotherapie. Formulierungen wie „Damit Du uns weiter beim Wandern abhängst“ funktionieren gut.
Für aktive Opas, die viel unterwegs sind, passt Balance. Wer viel trägt und anpackt, freut sich über Arme + Brust. Wenn Treppen mühsamer werden, ist Treppensteigen die richtige Wahl.
Ein Set kostet 39 €, das Master Set mit 150 Karten 109 €. Ab 69 € ist der Versand in Deutschland kostenlos, DHL braucht in der Regel 2 bis 4 Werktage. Du kannst das Geschenk direkt an Opas Adresse schicken lassen.
Ja, Du hast 30 Tage Rückgaberecht.
39 € pro Set, ab 69 € versandkostenfrei und 30 Tage Rückgaberecht. Ab 2 Sets sparst Du 5 %, ab 3 Sets 10 %.
Zum Set Arme + Brust